BENESSERE E SALUTE

I Nostri Corsi

DOCENTE: Sig.ra Letizia BERTOLDO
Scuola Gianni Rodari - Palestra
ORARIO: mercoledì dalle 17,15 alle 18,45
BIODANZA
(7°anno)

La Biodanza è un sistema d'integrazione e sviluppo dei potenziali umani. Perchè praticare Biodanza? La Biodanza ha uno straordinario valore di prevenzione contro l'invecchiamento, rivitalizzando tutte le funzioni organiche. Attraverso la danza e la musica, avviene il recupero dell'autoimmagine e la rivalorizzazione personale, il rafforzamento dell'identità e della sicurezza in sé stesso, la liberazione espressiva, il recupero dell'autostima. Il fare parte di un gruppo restituisce il sentimento del proprio valore e permette di superare il senso di inutilità.. Uno studio minuzioso e approfondito sull'utilità della Biodanza in età  tardiva ha confermato le conoscenze attuali; ci sono potenziali tardivi che si sviluppano in età  avanzata se nutriti e stimolati. Biodanza dona all'adulto anziano la possibilità  di sperimentare le sue capacità  con esercizi che arricchiscono tutta la sua dimensione umana, rafforzano la sua motivazione a vivere, soddisfano le sue necessità  a livello psicologico, intellettuale e trascendente. Non si tratta di un ballo, né di espressione corporea, ma di un movimento naturale che nasce dal profondo suscitato dall'emozione della musica. Non occorre saper danzare, può essere praticata a tutte le età. E' consigliato un abbigliamento comodo o tuta da ginnastica e calzettoni. Per chi desidera iniziare Biodanza, sono previste due lezioni introduttive di teoria e pratica.



GALLERIA FOTOGRAFICA


DATE DEI CORSI:


ottobre novembre dicembre gennaio febbraio marzo aprile
10-17-24 7-14-21-28 5-12-19 9-16-23-30 6-13-20-27 6-13-20-27 3-10-17




I Nostri Corsi

COORDINATRICE: Sig.ra Alda FAUDINO
COORDINATRICE: Sig.ra Mariarosa BORLASTA
davanti alla Parrocchia
ORARIO: lunedì e martedì dalle 14,30 alle 16,00
CAMMINIAMO INSIEME
(5°anno) Doppia opportunità

LUNEDI: Coordinatrice: Sig.ra Alda FAUDINO Passeggiata per San Gillio e dintorni. Anche quest'anno proseguono le camminate attraverso i sentieri del nostro territorio, accompagnati dalla nostra "guida", Bruno Soffietti, che ci racconterà fatti realmente accaduti ed aneddoti del tempo passato. MARTEDI: Coordinatrice: Sig.ra Mariarosa BORLASTA Cosa c'è di meglio di una bella camminata possibilmente nella natura, e ... in compagnia? Camminare fa bene alla salute, riduce lo stress, contribuisce a rilassare la tensione muscolare e ci aiuterà a dormire. Ed allora pronti ... ritroviamoci insieme e partiamo.



GALLERIA FOTOGRAFICA


DATE DEI CORSI:


ottobre novembre dicembre gennaio febbraio marzo aprile
8-9-15-16-22-23-29-30 5-6-12-13-19-20-26-27 3-4-10-11-17-18 7-8-14-15-21-22-28-29 4-5-11-12-18-19-25-26 4-5-11-12-18-19-25-26 1-2-8-9-15-16




I Nostri Corsi

DOCENTE: Sig. Matteo Ghigo
Scuola Gianni Rodari - Palestra
ORARIO: venerdi dalle 17,00 alle 18,0
CORPO, MENTE E...
(23°anno)

Le lezioni consistono in semplici esercizi di allungamento muscolare per mantenere il corpo in buono stato di forma. Hanno come obiettivo il raggiungimento dell'equilibrio psicofisico e il divertimento, con alcuni passi di danza e movimento corporei per rivitalizzare il corpo e favorire un corretto flusso energetico, attraverso l'armonia del movimento nello spazio. Gli allievi devono presentarsi in tuta e calzini, portando con sé il tappetino.



GALLERIA FOTOGRAFICA


DATE DEI CORSI:


ottobre novembre dicembre gennaio febbraio marzo aprile
12-19-26 9-16-23-30 7-14 11-18-25 1-8-15-22 1-8-15-22 5-12-19




I Nostri Corsi

DOCENTE: Don Sergio MESSINA
Parrocchia - Salone Don Bosco
ORARIO: martedì dalle 15,00 alle 17,00
ENNEAGRAMMA

Il significato etimologico del termine "enneagramma" deriva dall'unione dei due vocaboli greci ENNEA (nove) e GRAMMA (disegno), infatti viene raffigurato graficamente come una stella a 9 punte, ognuna numericamente contrassegnata da 1 a 9, ad indicare che ognuno di noi è classificabile secondo 9 diversi tipi di personalità, i quali fungono da "lente deformante" che ci porta a percepire la realtà in modo soggettivamente alterato, a pensare e ad agire inconsapevolmente condizionati da modelli di comportamento, da tendenze selettive e da filtri prestabiliti difficilmente modificabili: questa sarebbe la causa ultima delle difficoltà umane nel riuscire a comprendere il modo di vedere degli altri e nello stabilire relazioni efficaci e gratificanti. Può essere, pertanto, uno strumento molto utile per l'evoluzione intellettivo-spirituale poiché, promuovendo una migliore consapevolezza rispetto a come è costituita la personalità umana, da una parte ci rende consapevoli della nostra unicità , dall'altra ci spinge a cogliere le similitudini che ci legano alle altre persone e le differenze che ce ne separano, aiutandoci a tenerle nella giusta considerazione. L'enneagramma ha radici antiche. Si suppone infatti che sia stato trasmesso oralmente in confraternite Sufi in Medio Oriente un migliaio di anni fa. E' una "teoria" che illustra i nove diversi profili di personalità  che ci caratterizzano e: - ci aiuta a scoprire chi realmente siamo; - ci mostra tanto la luce che siamo in grado di esprimere quanto le nostre ombre e debolezze; - ci invita a guardare profondamente nel mistero della nostra vera identità. L'enneagramma è una tecnica psicologica che: - tiene conto di nove tipi principali di personalità; - spiega perchè ci comportiamo in un determinato modo; - dà indicazioni precise per la nostra crescita personale: - può diventare uno strumento importante per migliorare i rapporti con la famiglia, gli amici e i colleghi.



GALLERIA FOTOGRAFICA


DATE DEI CORSI:


ottobre novembre
16-30 13-27




I Nostri Corsi

DOCENTE: Dott. Luigi CALCANTE
Parrocchia - Salone Don Bosco
ORARIO: giovedì dalle 9,30 alle 11,30
MORFOPSICOLOGIA

La morfopsicologia è la disciplina che studia la psiche e la natura umana attraverso l'analisi dei tratti del volto e la loro evoluzione nel tempo. Creata da uno psicoterapeuta francese, Louis Corman nel secolo scorso, adatta le dottrine psicanalitiche freudiane alla fisiognomica. Il corso si propone di studiarne i principi ed applicarli nell'analisi pratica dei ritratti di personaggi noti e di persone comuni.



PROFILO DOCENTE  GALLERIA FOTOGRAFICA


DATE DEI CORSI:


ottobre novembre dicembre gennaio febbraio marzo aprile
11-25 8-22 6-20 17-31 14-28 14-28 11




I Nostri Corsi

DOCENTE: D.ssa Sonia CHIES
Parrocchia - Salone Don Bosco
ORARIO: lunedì dalle 9,30 alle 11,30
PSICOLOGIA 1
(3° anno) Psicopillole e Psicostrategie per il Quotidiano

La cultura psicologica si sta diffondendo, tuttavia spesso ci sfugge la sua utilità nelle nostre situazioni quotidiane. I rapporti sociali, ad ogni età, contengono aspetti di opportunità e di stato di conflitto, di gratificazione e di delusione. Talvolta può essere faticoso vivere le relazioni in maniera serena e gratificante. E' sovente più semplice e produttivo modificare i propri atteggiamenti invece di intestardirsi per cambiare chi ci è vicino, ma questo è possibile solo se accettiamo di relazionarci, in primis, con noi stessi nel tentativo di accettarci e volerci bene. Il corso si propone di suggerire ai partecipanti, partendo da una base teorica, alcune tecniche per prendere consapevolezza di come noi stessi entriamo nella relazione con l'altro, rendendoci meno conflittuali, più efficaci, costruttivi e gratificati. Durante il corso verranno anche introdotti i seguenti temi: 1) Neuroscienze e sviluppi della psicologia applicata 2) Riconoscere e sviluppare il proprio talento 3) L'invecchiamento psicologico attivo e sano.



PROFILO DOCENTE  GALLERIA FOTOGRAFICA


DATE DEI CORSI:


ottobre novembre dicembre gennaio febbraio marzo aprile
8-22 5-19 3-17 14-28 11-25 11-25 8




I Nostri Corsi

DOCENTE: D.ssa Sonia CHIES
Parrocchia - Salone Don Bosco
ORARIO: mercoledì dalle 18,45 alle 20,45
PSICOLOGIA 2
Psicologia ed internet

1. Le basi della psicologia: di cosa si occupa e le applicazioni pratiche (introduzione all'argomento del punto 2). 2. Psicologia ed uso dei Social Media: la personalità ed i comportamenti on-line.



PROFILO DOCENTE  GALLERIA FOTOGRAFICA


DATE DEI CORSI:


gennaio febbraio marzo
23 6-20 6-20






Unitre San Gillio

  • Casa Parrocchiale - Salette SS Gioacchino ed Anna | Via P. di Piemonte, 2 – San Gillio
             info@unitresangillio.com          +039 011 984 04 85 / +039 333 13 13 784

© 2018 UniTre San Gillio. All rights reserved | Sito web Ottimizzato per IE11 | Design by Web Lab